【完全版】春ソロキャンプの防寒対策＆必需品！3月・4月の持ち物リストを徹底解説！

2025年2月22日

春はキャンプに最高の季節！でも
「うわっ！夜寒い！！底冷えきついな～」
「しまった！もう虫出てきてる！対策忘れた～！」
なんて経験、ありませんか？
でも、実はちょっとした持ち物や工夫で、この問題は簡単に解決できるんです！

春キャンプは昼夜の寒暖差・意外と飛んでいる花粉・動き始めた虫などへの対策が必要です。
そこで！
この記事では、春のソロキャンプに必須の持ち物をカテゴリ別に一覧で紹介！
① 夜の冷え込みを防ぐ防寒アイテム
② 快適に過ごせるウェアや道具
③ 春キャンプならではの注意点（花粉・虫・風）
等をまとめていきます！
初心者の方で「春ってトラブルが起きるの？」って方はトラブルをまとめた下の記事からお読みください。

キャンプHOWTO

【2分で読める】3月キャンプ初心者必見！がやりがちな5つの失敗とその対策！

この記事のメタディスクリプションの例を作ってみたよ！シンプルで分かりやすいバージョン（120文字）「春キャンプは意外な落とし穴がいっぱい！3「春キャンプ初心者必見！3月にやりがちなミス5選を紹介。虫・風・夜露・花粉対策まで徹底解説！スノーピーク愛用キャンパーが実体験をもとにアドバイス。これを読め...

Table of Contents

1 春のソロキャンプの持ち物リスト【一覧】

まずはどんなものが必要か？一気見しますよ。

【一覧】春キャンプ持ち物リスト

カテゴリ	持ち物リスト	なぜ必要？（ポイント）
テント関連	テント（ダブルウォール推奨）、グランドシート、ペグ、ハンマー	春は夜露＆風が強い → ダブルウォールの方が暖かく、スカート付きなら冷気を防げる
寝具	シュラフ（冬用or3シーズン）、マット、ブランケット	夜の冷え込み対策 → 3月～4月は朝方に冷え込むため、マットは厚めが◎
衣類	ダウンジャケット、ウィンドブレーカー、速乾インナー、手袋	昼夜の寒暖差対策 → 夕方以降は冷えるので、防風＆防寒を兼ねたウェアが重要
調理器具	バーナー、クッカー、カトラリー、燃料、食材	春食材を楽しむため → 火力が安定するバーナーを選び、炊飯・炒め物ができるクッカーを用意
防寒・防風対策	焚き火台、カイロ、ネックウォーマー	冷え込む夜に備えて準備を忘れずに
花粉・虫対策	マスク、目薬、虫よけスプレー、ポイズンリムーバー	春は花粉と虫が多いのでしっかり対策
その他便利アイテム	モバイルバッテリー、ランタン、ウェットティッシュ	ソロキャンプを快適にする小物たち

春キャンプの持ち物リスト一覧！おススメギア！

【テント関連】
底冷えもしてテントへの風の侵入もあります。
テントはダブルウォール！さらにスカート付きなら外の寒さも緩和してくれます。
●おススメギア：FIELDOOR フォークテント 280

スカート・インナーテント付き！
前室が大きく荷物を収納して夜露からも荷物を守ってくれます。

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【寝具】
夜寝た後に底冷えしてくるのでマットも重要！
またブランケットをうまく使うとマットの代わりや寒い時の寝袋を補助してくれます。
●おススメギア：エコダウンシェルパフリースブランケット

裏起毛の保温力と風を通さないナイロン素材が最高に温かく感じます。
これ一枚で保温が凄いと感じるブランケットです。
使用レポートは下の記事ご覧ください。

最初に買うキャンプアイテム

アウトドアに最強ブランケット！ホントに必要？理由とおススメ4選！

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【防寒対策】
春の程よい寒さに焚火の温かさはたまらない魅力があります。
その焚き火の熱を無駄にせず伝えてくれるのがリフレクターです。
●おススメギア：ファイアウッドストッカー

アルミプレートで熱を反射させるだけでなくストッカーに薪を挟むことで薪を乾かしながら焚火をする事が出来ます。

薪をリフレクターの補助にできるので幅広いりふらくてーにする事もできます。

FWS-7513 尾上製作所ファイアウッドストッカー 2枚入り(アウトドア・キャンプ用品) ONOE スクリーン

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以上春のソロキャンプの持ち物リストでした！
続いては必要な対策を紹介していきますよ！

2 春のソロキャンプならではの注意点と対策！

春のソロキャンプで知っておきたい知識と対策を紹介します！

昼夜の寒暖差に注意！（防寒対策）

3月〜4月は昼は20℃でも夜は5℃以下に！
山間のキャンプ場ではもっと冷え込む可能性があります。
寒さ対策は十分に！
● 対策：冬用シュラフ＋ダウンジャケット＋カイロが必須！
● 地面の冷え対策には「厚めのマット（6cm以上のエアマットも有効）」も重要
●ワンポイント：焚き火を活用すると暖が取れて快適！焚き火台＋ウィンドスクリーンを準備しよう。