【ベランダ飯】カセットコンロで完結！春を味わう「缶詰＆ホイル焼き」おうちキャンプ

2026年2月28日

sotoasobiya

2月最後の週末。
少しずつ暖かくなってきた風を感じながら、今日はベランダにベランダで楽しんでみる！そんな週末はいかがですか？
遠出はできなくても、ベランダなら準備5分。今回のテーマは、「春の缶詰＆ホイル焼き」です。

Table of Contents

1. 缶詰で「春の贅沢おつまみ」

火にかけるだけで本格的な一品になるのが缶詰の魅力。
「あさりの酒蒸し風」：国分の缶つま（あさり）に、刻んだ菜の花と少しの醤油を足してコンロへ。春の香りが一気に広がります。

缶つまSmoke あさり　40g 国分西日本カンツマスモ-クアサリ

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「焼き鳥缶のチーズまみれ」：定番のホテイのやきとりに、とろけるチーズを乗せて。ベランダで飲むビールとの相性は抜群です。

ほてい　やきとりたれ味　75g

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春野菜の「包み蒸しホイル焼き」

アルミホイルに包んで放置するだけ！カセットコンロの弱火でじっくり火を通します。
「新玉ねぎとバター醤油」：新玉ねぎを丸ごと（または十字に切り込みを入れて）ホイルに包み、バターをひとかけ。甘みが爆発します。
「鰆（サワラ）と春キャベツの蒸し焼き」：春が旬の魚を、たっぷりのキャベツと一緒に。ポン酢でさっぱりいただくのが正解です。

ベランダ飯を成功させるコツ

ベランダでは風が大敵。カセットコンロは、風除け（ウインドスクリーン）があるタイプを使うか、ダイソーのアルミ風よけを活用するのがおすすめです。
またカセットコンロをお探しならイワタニの風丸！
風に強く火力が担保されますよ！

岩谷イワタニカセットガスコンロ風まるlll CB-KZ-3 風丸かぜまるカザマルかざまるカゼマル

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ちょっとでかけるのが面倒だな。でも遊びたいなという週末。ベランダでお手軽アウトドア！
是非試してみてください。

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この記事を書いた人

sotoasobiya

アウトドア系フリーライター／アウトドアコーディネーターの「外遊び屋」です。キャンプブログを10年間毎日書き続け、現場のリアルなノウハウを日々発信しています。【公的資格・実績】 ■ シーカヤックガイド（日本カヌー連盟公認指導員「シーシニア」） ■ マイナビ公認アウトドアエキスパート ■ 舵社「カヌーワールド」取材協力・執筆 ■ 乙種第4類危険物取扱者 ■ Kindle著書2冊出版（『小豆島は甘くない！』『焚き火と道具の10年史』）カヤックによる無人島ソロキャンプから、ファミリーキャンプ、おうちキャンプまで、あらゆるスタイルを10以上経験。自称「焚き火台コレクター」として30台以上の焚き火台を実際に使い倒しており、メーカーの仕様表だけでは分からない「道具の真実」や「失敗談」を含めた一次情報のレビューにこだわっています。カヤックガイドの経験と、現場で培った安全なアウトドアHOWTOを、初心者にも分かりやすくお届けします。日々のリアルな活動や最新のギア検証は、X（旧Twitter：@sotoasobikayak）にて毎日更新中。