猛暑！気象庁予報35℃！防草シート上40℃越え！体の熱を冷ました物とは！

こんにちは！
外遊び屋です。
昨日は熱かったですね。
いや「熱かった」で合っていると思います。
一緒に活動する仲間2人が軽い熱中症の症状を訴え途中でリタイア！
いや来てもらった以上は安全に確実に帰ってもらうがモットーなので早めに異常を訴えてくれてよかったです。
外遊び屋も「これはやばい！」と危機感を感じました。
いや全員外には慣れているので暑さには強いはずですが、それでもこの消耗！
皆様も本日もお気を付けくださいね。

さて作業を終えて帰ってきてからですが、恐れていた通り暑さのつけが回ってきました。
クーラーの効いた部屋にいても体の芯が熱い！！
横になっていると床との接地面にこの体温が溢れてきて暑いんですよね。
風に当たってないと気化してくれず熱がこもってくるイメージを強く持ちます。
これホント気持ち悪いんです。水風呂などに浸かったこともありますが、表面だけ放熱して芯に入った熱がずっとくすぶっている感じになります。
例年これで苦労するのですが、今年は提供いただいたものですがホント昨日は助かりました。

ネッククーラー！
これ首筋に冷却板がありそれが首の動脈に当たることで血液を通して体を冷やすイメージの物です。
即効性は無い物の徐々に体が冷えてきます。スイカを食べている気分？？
これのお陰で1時間程度でかなり熱が収まりました。
もちろんこれだけでなく脇の下には氷枕を、そして足元には

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こちらもマットを敷いていました。
いつもは一晩中寝つきが悪くて苦労するのですが、今回はこれでスッキリと寝れました。
いや助かった～！
夏のこの症状！暑くて寝れなくて寝不足に陥りさらに症状を悪化させる悪循環になるのですが今夏は大丈夫そうです。
いやホント良かった～！！

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明日からキャンプの予定なのでここで消耗したくなかったんですよね。
体を冷やすことは大事ですが、血液冷やした内部から体を冷ますと楽になりました！

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